Comment utiliser le sexe pour désamorcer les problèmes dans le couple

AVANT D’OUVRIR LE LIVRE

Un premier regard.

Une réconciliation digne peut comprendre de la sexualité, mais elle peut aussi se limiter à une conversation, une promenade ou une nuit de repos. Le rapprochement garde sa valeur lorsqu’il respecte les limites et les engagements des deux partenaires.

Au fil des chapitres

1. Comment utiliser le sexe pour désamorcer les problèmes dans le couple
2. Désir, dialogue et réconciliation
3. Trois besoins qui se ressemblent
4. Le soulagement et la réparation
5. Exercice - Nommer sa demande
6. Une liberté que le quotidien doit rendre possible
7. Proposer avec précision
8. Quand les moyens sont inégaux
9. Exercice - Un refus bien reçu
10. Reconnaître le moment où parler ne sert plus
11. Trouver sa manière de redescendre
12. Une scène à transformer
13. Exercice - Préparer une phrase de pause
14. Décrire ce qui s’est passé
15. Quatre phrases pour commencer
16. Des excuses qui laissent de l’espace
17. Exercice - Une réparation vérifiable
18. Redonner une fin possible à chaque geste
19. Un rendez-vous de présence
20. L’attention au quotidien
21. Exercice - Une carte de proximité
22. Sortir du classement
23. Une invitation qui ne devient pas une négociation
24. Comprendre les conditions de sa disponibilité
25. Exercice - Discuter hors du lit
26. Ne pas transformer le corps en preuve
27. Une soirée difficile
28. Retirer l’examen de la rencontre
29. Préparer une consultation
30. Le désaccord qui revient dans la chambre
31. Rendre la charge visible
32. Le soutien à la famille
33. Exercice - Une réunion courte et ciblée
34. Le rapprochement n’est pas un certificat
35. La transparence choisie
36. La jalousie qui cherche une garantie
37. Exercice - Choisir la prochaine étape
38. L’attente accumulée
39. Entretenir une présence à distance
40. Le retour au quotidien
41. Exercice - Préparer une visite
42. Préparer un espace libre
43. Rester attentifs pendant la rencontre
44. Ne pas mettre l’autre en examen après
45. Le lendemain compte
46. Exercice - Trois questions simples
47. Observer les changements utiles
48. Un entretien régulier du lien
49. Quand l’effort ne suffit pas
50. Choisir en adultes libres
51. Semaine 1 - Comprendre le climat
52. Semaine 2 - Réparer un sujet précis
53. Semaine 3 - Retrouver une proximité choisie
54. Semaine 4 - Choisir ce qui mérite de rester
55. Après une parole blessante
56. Quand le désir n’est pas partagé ce soir
57. Quand les refus répétés font souffrir
58. Quand l’argent se mélange à l’intimité
59. Quand on souhaite reprendre une discussion après un beau moment
60. Comprendre mon vécu
61. Comprendre notre organisation
62. Écrire un accord simple
63. Faut-il attendre d’avoir tout réglé pour se rapprocher ?
64. Et si mon partenaire se sent rejeté après un refus ?
65. Peut-on réserver une soirée intime ?
66. Le sexe peut-il réparer une infidélité ?
67. Que faire si une difficulté physique m’inquiète ?
68. Et si nous avons des croyances spirituelles différentes ?
69. Comment savoir si nous avons besoin d’aide ?
70. [1] Consentement
71. [2] Désir et santé
72. [3] Tentatives de réparation
73. [4] Conversation après une dispute
74. Note éditoriale